​​Ein Herz für dich selbst​

​Selbstliebe und Selbsterfahrung für Frauen

​Love Yourself! Nur was ​du kennst, kannst du auch schätzen

Als „Anstifterin zur Selbstliebe“ begleite ich dich dabei, deinen Körper für Körperfreuden zu erwecken und ihn besser kennenzulernen. Es ist so wichtig, deinen Körper mit Dankbarkeit anzunehmen, wie er ist, unabhängig von ​Alter, deiner Kleidungsgröße oder ​deinem Gewicht. Beginne damit, deinen Körper zu lieben und auf ​Arten zu genießen, die dir bisher unbekannt ​waren. Entdecke ​die Genüsse, die dein Körper dir schenkt. ​Das Herzstück für deine sexuelle Zufriedenheit ​ist, die Selbstliebe und deinen Körper für sinnliche Freuden zu erwecken und in freundlichem Kontakt ​mit ihm zu sein.

 Ich vermittle Wissen zu den Themen Genuss an der Lust, Selbstliebe, der weibliche Körper und Sexualkultur.
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​Körper- und Sexualberatung in meiner Praxis

​Beispiele für Selbsterfahrung, Körperarbeit und Workshops ​

  • Happy Beckenboden: Wecke die Kraft ​in deinem Schoß
  • ​Vulva Watching - Yoni-Blüten-Ritual:​ ​​Mache ​dir ein Bild von deiner Vulva
  • Sex for One: ​​Selbstliebe lernen
  • Be Orgasmic: ​​​Genieße das orgasmisch Sein als Lebens-Grundhaltung
  • Yoni-Reading: ​Entdecke wer du bist als sexuelles Wesen

„Das, was wir auf dieser Reise entdecken können, ist die Blüte unserer Weiblichkeit und der Duft von Unabhängigkeit.“

Michaela Riedl aus dem Buch „Yoni-Massage“

Vulva Watching- Yoni-Blüten-Ritual: Mache Dir ein Bild von Deiner Vulva

​Nur was ​du kennst, kannst du auch schätzen!

Mit dieser Erkundung förderst Du einen gesunden Kontakt und eine tiefere Verbundenheit zu Deiner Weiblichkeit und Deinem Körper. Diese Verbundenheit unterstützt Dich dabei, Dein Frau-Sein zu schätzen und Dich in Deinem Körper wohlzufühlen. Denn nur was wir kennen, können wir auch schätzen. Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Übung.

Körper- und Sexualberatung in meiner Praxis (4 Stunden) - Honorar 265,- Euro

Massage und Körperarbeit, z.B. die Yoni-Massage, Vulva Watching oder Selbstliebe und Selbsterfahrung 
In der Session bekommst du konkrete Anregungen für deine nächsten Schritte
Nach der Session 1 x 15 Minuten Telefon-Coaching zum Vertiefen und Klären möglicher Fragen

Vulva 3.0 – ein Film über das weibliche Geschlechtsorgan

Wie wichtig es ist, den eigenen Körper kennenzulernen, darüber schreibt auch die Brigitte: Interview mit den Macherinnen des Films „Vulva 3.0 – zwischen Tabu und Tuning“