Frauen und Körperliebe
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Liebe deinen Körper – Tipps für mehr Körperliebe

Wie begegnest du deinem Spiegelbild? Freudig oder mit gemischten Gefühlen? Genießt du deine weibliche Schönheit? Oder bist du mit deiner Körperliebe noch nicht ganz da, wo du gerne sein möchtest?

Deinen Körper zu lieben, ist die Basis für eine positive Einstellung zur dir. Selbstliebe ist auch die Basis für ein zufriedenes (Liebes)leben. Als Anstifterin zur “Lebenseinstellung Selbstliebe” lade ich dich ein, deinem  Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Weiterlesen →

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Lustvolles 2019
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So kreierst du dein lustvolles 2019 in fünf kreativen Schritten

Was soll 2019 für dich und deine Sexualität anders werden?

Kreiere dein lustvolles 2019:

Nutze den Schwung des Jahresanfangs: Was lädst du ein in dein Liebesleben? Welche erotischen Genüsse erlaubst du dir? Am wichtigsten ist dabei: beginne mit dem ersten Schritt für dich und dein genußvolles erotisches Erleben …

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Weiblichkeit
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Drei Schritte: Wie Du Deine Weiblichkeit mehr leben kannst

“Ich möchte meine Weiblichkeit mehr leben” – diesen Satz höre ich öfter in meiner Coaching-Praxis. Und die Frauen schauen mich dann manchmal erwartungsvoll an. Hinter diesem Wunsch “mehr Weiblichkeit zu leben”steckt oft eine Sehnsucht. Und so frage ich dann: “Wofür möchtest Du mehr Weiblichkeit leben?” Denn da wird es ja erst interessant – bei den Fragen nach dem warum und wozu kommen wir den Wünschen und Sehnsüchten auf die Spur. Und was könnte schöner sein, als Deine Sehnsucht zu stillen? Meine Erfahrung ist, jede Frau hat ihr eigenes Konzept davon, welcher Wunsch mit “mehr Weiblichkeit leben” in Erfüllung gehen kann. Wenn Du es auch herausfinden willst, meine 3-Schritte-Spielaufgabe hilft Dir dabei.

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Kopfkino für guten Sex
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2 Spielaufgaben für Sex ganz nach Deinen Vorstellungen

Deine Vorstellung ist ein freies Feld, Du kannst sie dazu nutzen, Dich Deiner Lust hinzugeben und Deine sexuellen Möglichkeiten zu erweitern. Also Vorhang auf für Deine Vorstellung, wie Du Dir Sexualität wünschst. So kreierst Du Dir Dein erotisches Kopfkino.

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Erste Schritte für vitales Frau-Sein in 2018
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Anerkennung und Würdigung – Wie war 2017, wie darf 2018 werden?

Kreiere erste Schritte für vitales Frau-Sein und die Entfaltung Deines weiblichen Potentials in 2018

Lebensträume und Herzenswünsche geben uns die Kraft für Veränderung. Sie haben das Potenzial, uns über Zweifel und Durststrecken hinweg zu tragen. Am wichtigsten ist dabei: tue den ersten Schritt für Dich. Welcher das ist, findest Du heraus mit dieser Übung.

Kreiere Dein vitales Frau-Sein in 2018. Mit Stift und Papier kann es losgehen:

Nutze den Rückblick auf 2017 als Ausgangspunkt für das Neue …

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