Welche Worte hast Du für Dein Genital? Und wie sprichst Du über Deinen Körper? Ich finde, es wird höchste Zeit für Charme statt Scham! Und für ein liebevolles Gespräch mit Deiner Yoni. Kennst Du schon den „Yonitalk„? Im Video zeige ich Dir, wie einfach Du mit Deiner Yoni ins Gespräch kommen kannst.
„Suche nicht den schnellen Weg in den Orgasmus, sondern den genussvollen“. Nhanga Grunow zeigt Frauen, wie Selbstliebe so richtig erfüllend sein kann. Slow Sex in der Selbstliebe kann viel mehr sein als nur Ersatz für „echten Sex zu zweit“. Aber wie machst Du es Dir am besten?
Du hast Lust auf Intimität und sinnliche Berührungen. Aber was Du im Bett erlebst, törnt Dich eher ab? Dann kann Slow Sex genau das richtige für Dich sein. Stressfrei genießen statt performen oder dem Orgasmus hinterherjagen. Klingt reizvoll? Lerne 5 Slow Sex Tipps kennen und wie Du Dein Liebemachen in Slow Sex verwandelst.
Über Sex sprechen? Puhh, da fehlen uns oft Worte für unsere Emotionen, Bedürfnisse und Grenzen. Lasse Dir doch dabei helfen, beim Wünsche äußern, Grenzen setzen oder sagen was Dir gefällt. Es ist leichter als Du denkst – mit ein bisschen Offenheit, Mut und der „SexKiste der Liebe“, die ich Dir hier vorstelle.
„Auf Hawaii bin ich in einer Weichheit und in einer Weiblichkeit angekommen, die total natürlich ist“, schwärmt Susanne Öhlschläger. Erfahre von Susanne, welche bunten Erlebnisse und intensiven Freiheiten der Aloha-Spirit ihrem Leben schenkt.
Geerdete weibliche Kraft – auch Dein Wunsch? Lerne, wie Du entspannt, geerdet und verwurzelt in Kontakt sein kannst mit Deinen weiblichen Kräften. Die sind immer da, stehen Dir aber erst dann zur Verfügung, wenn Du Dich ihnen bewusst zuwendest. Im Video zeige ich Dir eine Entspannungsübung und wie Du Dich verbinden kannst mit Deinem Schoßraum – dem magischen Sitz Deiner weiblichen Kräfte.
Du hast genug von Klischees, Mythen und Tabus, die sich rund um Liebe, Erotik und Sexualität ranken und willst authentisch lieben? Klasse, denn hier geht’s den Mythen an den Kragen. Im Gepäck habe ich das sex-o-logische Gesellschaftsspiel „Ach Was?!“ der tv-bekannten Sexologin Ann-Marlene Henning. Pimp Dein Wissen rund um Liebe und Sexualität und ööhhhm, erfahre ganz nebenbei so einiges über mein Liebesleben.
„Weiblichkeit hat für mich ganz viel damit zu tun nicht immer zu machen, sondern Pausen zu haben und empfangen zu können. Für Kathrin Sohst entsteht Pause in der Natur – im Wald entspannt und entschleunigt sie. Und dann, in der Verbindung mit der Natur, entsteht auch Verbindung zu ihrer eigenen Natur als Mensch und zu ihrer Weiblichkeit.
„Das weibliche ist unheimlich kraftvoll und powervoll“, Aloka Wunderwald schenkt uns ein kraftvolles Bild von Weiblichkeit. Und zu ihrer Weiblichkeit gehört ganz klar auch das Weiche, Zarte und Verletzliche. Und sie hat mal gedacht „Wechseljahre sind für die anderen“, und dann erlebte sie das volle Programm mit Schlafstörungen, Hitzewallungen, innerer Aufruhr und einem Gefühl von Sinnlosigkeit. Die sinnliche Qualität von „weich“ sein, zart sein und mitfühlender mit sich selbst sein, lebt und lehrt Aloka mit ihrem Yoga Menobalance Programm. Ihre Lieblingsübung „ins Becken spüren“ (ab Minute 23) lädt Dich ein, weich zu werden, durchzuatmen und einen entspannten Wohlfühlmoment zu erleben.
„Du bist ja gar kein richtiges Mädchen. Dich wird keiner heiraten, also streng‘ Dich in der Schule an.“ Dieser Satz aus Kindheitstagen, hat das Leben von Heike Franz geprägt. Mit Fingerspitzengefühl und Freundlichkeit hat sie lange Jahre erfolgreich Teams geführt. Als Ernährungscoach begleitet Heike heute Frauen auf ihrem Weg zum „Wohlfühlkörper“. Diätzwang ist nicht ihre Sache, sie bestärkt uns darin, auf unseren Körper zu hören. Privat ist sie gelassenes und authentisches Vorbild für ihre Nichten.