Einträge von IlonaTamas

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Welcher Yonityp bist Du?

Wusstest Du, dass es neun verschiedene Yonitypen* gibt? Mit dem Wissen um diese 9 Yonitypen kannst Du Unsicherheiten in Bezug auf Deinen Körper oder Dein sexuelles Erleben in Zufriedenheit und Lebenslust verwandeln. Hier kannst Du die Yonitypen kennenlernen und Deinem Wunsch nach erfüllter Sexualität näher kommen.

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Kultiviere deine Körperliebe -Tipps für dein Wohlbefinden

Wie begegnest du deinem Spiegelbild? Freudig oder mit gemischten Gefühlen? Genießt du deinen weiblichen Körper? Oder bist du mit deiner Körperliebe noch nicht ganz da, wo du gerne sein möchtest? Gerade wenn es so vieles gibt, was wir nicht beeinflussen können, ist eine gesunde Beziehung zu dir selbst und deinem Körper enorm wichtig. Werde selbst […]

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Coaching-Geschichten: Im magischen Pulli auf dem Weg zu mehr Weiblichkeit

Hast du schon mal von Mithril gehört, dem magischen Material? Es wird im Roman “Herr der Ringe” als silbernes Metall beschrieben, das robuster als gehärteter Stahl und leichter als Seide ist. Frodo – der Held in “Herr der Ringe” trägt so ein Hemd aus Mithril und überlebt so allerlei Unbill auf seinem Weg nach Mordor.Jetzt […]

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So genießt du Sex trotz Scheidentrockenheit in den Wechseljahren

Wenn Sex plötzlich schmerzhaft wird oder die Vagina brennt und juckt, kann das zur Lustbremse werden. Den schleichenden Prozess, dass die Feuchtigkeit in der Vagina abnimmt, wird von vielen Frauen zuerst gar nicht bemerkt. Was vielleicht zuerst auffällt, ist dass es plötzlich zwickt und zwackt beim Sex. In den Wechseljahren ist Scheidentrockenheit ein häufiges Phänomen. […]

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Was ich mir auch nach Corona wünsche? Meinen Online Frauenkreis, Wertschätzung und Verbundenheit

Über Exit-Strategien wird ja gerade viel geredet. Zeit also, dass ich mir auch meine Gedanken dazu mache: meine persönliche Exit-Strategie für nach der Corona-Krise. Viele sagen ja, es wird nicht wieder so sein, wie vor dem Shutdown. Für mich stellt sich die Frage, will ich das überhaupt alles wieder so haben, wie vor der Krise? […]

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Orgasmus-Fixierung: 5 Gründe warum du die Jagd nach dem Orgasmus(s) beenden solltest

Sind wir insgesamt zu sehr auf den Orgasmus fixiert? Ich finde ja! Eigentlich fällt mir für die Fixierung auf den Orgasmus nur ein guter Grund ein: wenn man bzw. frau beim Sex so schnell wie möglich zum Orgasmus kommen will. Kann ja aus irgendwelchen Gründen mal so sein. Für die Alternative, nämlich die Fixierung auf […]

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Sexualität und Selbstliebe: 3 Tipps, wie beides zusammen geht

Meine 3 Tipps für Sexualität und Selbstliebe zeigen dir, wie du die Liebesgeschichte mit dir selbst kultivieren kannst und so zum Liebespaar mit deiner Körperin wirst. Wenn du Sexualität und eine große Portion Selbstliebe zusammenbringst, steht dem Liebesglück mit dir selbst nichts mehr im Wege. So zelebrierst du deinen Solo-Sex mit Selbstliebe.

Immer das gleiche? Wie du statt des “immer gleichen” Neues erlebst in Sexualität und Beziehung

Ein Perspektivenwechsel kann dir helfen, den Blick vom Problem auf positive Erlebnisse zu lenken in Sexualität und Beziehung. Denn wenn sich der Gedanke, dass “etwas immer so ist” erst mal festgesetzt hat, wächst die Unzufriedenheit. Oft kommt dazu, dass wir “eigentlich” genau wissen, was zu tun wäre, um die Situation zu verbessern. Wie du die […]

Keine Zeit für die Liebe? So nimmst du sie dir!

Ich würde ja gerne, habe aber leider keine Zeit. Hast du bestimmt auch schon mal gesagt. Also ich schon, z.B. zur Tante, die mich an Ostern gerne zum Kaffee eingeladen hat. Ganz ehrlich – das war eine Ausrede, denn eigentlich hätte ich schon Zeit gehabt. Auch wenn es um “die schönste Sache der Welt” geht, […]