Ilona Tamas Coach

# Übermich

Ilona Tamas Coaching für Frauen

Ilona Tamas

Hi, ich bin Coach, Dozentin für weibliche Sexualkultur und Online-Unternehmerin.

Meine Vision ist, dass Frauen Freude an ihrer Erotik haben und ihre Sexualität lustvoll leben – mit Schoß und Herz. 

Starte Dein erotisches Comeback und stärke Deine natürliche Weiblichkeit. Das erfrischt und belebt alle Deine Lebensbereiche. Vielleicht magst Du Dich auch wieder mit Deinem Partner liebevoll verbinden oder einen Neuen finden?

Ilona Tamas

Über Mich: Was ich kann, will und glaube.

  • Mit einem Coaching, im Onlinekurs oder im Frauenkreis begleite ich Dich, wenn Du Deinem Leben mehr Weiblichkeit und Erotik schenken willstMeine maßgeschneiderten Selbsterfahrungs-Übungen, Körper-Meditationen und sanfte Ritual-Arbeit unterstützen Dich dabei, Deine Glücks- und Genuss-Kompetenzen zu trainieren und ein positives Körpergefühl zu entwickeln.
  • Sexualität kann so viel mehr sein als Sex haben - für mich gehören dazu das stimmige Erleben von Sinnlichkeit, Genuss mit allen Sinnen und sich lebendig zu spüren.
  • Das Leben hat mich gelehrt: Man muss sich immer wieder die richtigen Fragen stellen. Die Fragen sind erst mal wichtiger als die Antworten. Denn was soll ich mit den Antworten, wenn ich die falschen Fragen stelle? Sich die richtigen Fragen zu stellen, wie das geht, zeige ich meinen Klientinnen im Coaching für Weiblichkeit und Sexualität.
  • Mehr Körper-Selbst-Bewusstsein - und damit mehr Freude im Bett haben - sind Dinge, die Du lernen kannst. Die Kultur in der wir aufgewachsen sind, hat uns nicht dazu ermuntert unsere Körper und Sinnlichkeit und Erotik zu lieben. Aber Du kannst jederzeit die Entscheidung treffen, Dir diese Felder der Freude und Lebendigkeit (zurück) zu erorbern. Deshalb bin ich der Meinung, dass eine große Portion Selbstliebe auch Dein Liebesleben verschönern kann. Wie? Das kannst Du hier nachlesen in meinem Blog.
  • Du musst nichts werden, Du hast schon alles in Dir. Es braucht nur Deine Erlaubnis, Deinem Leben mehr Weiblichkeit und Erotik zu schenken. "Sinnlich - Weiblich - ICH" kann auch Dein Motto werden! So, wie es meines wurde.

#meinegeschichte

Ilona Tamas Beratung und Massage

Sinnlich - Weiblich - ICH!
Mehr als nur (m)ein Motto!

Mit 40 habe ich mich weder sexy noch sinnlich gefühlt. Ich war erschöpft. Als es einige Jahre später bergauf ging mit meiner Energie und Lebenslust, dachte ich: “Hey, ich fühle mich immer noch sexy”. Und damit kam die Sehnsucht zurück, mich nicht nur sexy zu fühlen, sondern auch Sex zu haben. In diese Phase fiel auch meine Ausbildung zur Wellness-Masseurin und bei Recherchen im Internet stieß ich damals auf den Begriff Yoni-Massage”. Neugierig, was das wohl sein könnte, las ich nach und dachte, “Ach du lieber Himmel, was es alles gibt”. Bei dieser Massage sollte auch mein Intimbereich berührt werden? Undenkbar, einerseits. Andererseits war da dieser Wunsch, Lust und Sinnlichkeit zu erleben. Vielleicht wäre so eine Yoni-Massage eine Möglichkeit? Der Gedanke saß fest. Ein ganzes Jahr dauerte es, bis ich mich traute einen Termin bei einer Yonimasseurin zu vereinbaren. To make a long story short: meine erste Yonimassage habe ich als Sensation erlebt. Noch nie zuvor war ich so berührt worden. Es war wie eine Erweckung für mich und meinen Körper. Davon wollte ich mehr haben. Ich wollte mich lebendig fühlen. Ich wollte Lust erleben. Ich wollte Orgasmen haben. Ich wollte Begrenzungen und Scham hinter mir lassen. Ich wollte sexy, wild und sinnlich sein. Für all das war die Möglichkeit bald gefunden: eine Ausbildung in Frauenmassage und Sexualcoaching wurde angeboten. Nur wenige Tage nach meiner 1. Yonimassage war ich zu diesem Kurs angemeldet.

So habe ich meinen 50. Geburtstag gefeiert
#meinegeschichte

Lese hier, warum es mit Anfang 40 die beste Entscheidung meines Lebens war mir Hilfe zu nehmen und warum ich dafür meinen Schoß mit Rollrasen ausgelegt habe: Was Jetzt? Wie könnte mein Leben als Frau auch ohne Kind(er) einen Sinn haben?

#meinegeschichte

Wie ich mit Mitte 50 drauf bin und was ich auf die berühmte einsame Insel mitnehmen würde, das zeige ich Dir hier: Sagen Sie jetzt nichts, 50 Jahre ICH! 🙂

#naturelove

Ilona Tamas Coach

Habe ich Dir schon erzählt, dass ich Blumenfreundin und Naturliebhaberin bin? Vielleicht merkst Du's beim Betrachten der Bilder auf meiner Über-Mich-Seite. Ich habe aber nicht nur einen grünen Daumen für Pflanzen, sondern auch für mich. Was mein grüner Daumen mit Selbstliebe zu tun hat, das liest Du demnächst hier...

Ilona Tamas Coach für weibliche Sexualkultur

#icionvitnu

 "Hier lebt man nackt", ist mein Motto im Sommer. Denn sobald es warm ist, findest Du mich auf dem FKK-Campingplatz. Das Eva-Kostüm ist mir auch als passionierte Badenixe am liebsten. Klar, das Thema Körperscham kenne ich auch. Aber die Wertschätzung für meinen Körper, die schenke ich mir heute selbst. Hier erzähle ich vom Preis der Körperscham und wie wir damit aufhören, dass sie in unser Leben rein diktiert. Wie ist es bei Dir? Bist Du auch schon Deine Körperfreundin?

#speisekarte

Angebote Ilona Tamas

Hier habe ich mal eine #speisekarte für Dich erstellt. Da siehst Du, auf welche Genüsse für Deine Weiblichkeit und Sinnlichkeit Du Dich bei mir einstellen kannst.

Yoni Talk

Mein Schoß hat Löwenzähne, einen Kussmund und Lachfältchen. Denn wenn ich mich so über mein Leben unterhalte mit meinem Schoß, dann geht das recht lebhaft zu.
Manchmal wird mein Schoß grantelig und lässt die Löwin raus. Mein Schoß hat nämlich ihren ziemlich eigenen Kopf und ist nicht immer einer Meinung mit mir. Sie wünscht sich von mir manchmal mehr Löwinnenmut, in Momenten, in denen ich den Mund nicht aufmache für meine Bedürfnisse oder um des “lieben Friedens“ Willen meine Meinung runterschlucke. Dann wünscht mein Schoß sich, dass ich auch mal meine Löwenzähne zeige. 
Der Kussmund meines Schoßes ist eigentlich auch eine Kusshand. Also der Kussmund formt Küsse, die sie mir mit ihrer Kusshand zuwirft. Die Küsse wirft sie meist nach oben und gut gezielt landen die dann im Herzen. Und mir wird’s dann ganz warm ums Herz. Das ist eine Art, wie mein Schoß sich mit meinem Herzen verbinden kann. Sie macht das ganz gerne im „Küss‘ die Hand gnä Frau“-Style.
Humor hat sie auch, mein Schoß. Darum die Lachfalten. Mein Schoß kommt mir manchmal vor wie eine weise, runde Buddha, die sich über meine täglichen Bemühungen, mein Leben zu leben, beömmelt. Ganz ruhig und gelassen sitzt sie da, mit ihrer Lebenserfahrung aus mindestens 10.000 Jahren und kichert über meine Selbstzweifel oder lacht sich einen Ast, wenn ich meine Runden im Hamsterrad drehe. „Mensch Mädchen“, sagt sie dann – gönn' dir eine große Portion Humor und Gelassenheit und öfter mal eine Pause. Lehnt sich dann zurück und schmunzelt sich eins.
Was erzählt Dir Dein Schoß, wenn Du Dich mit ihr über Dein Leben unterhältst? Mit meinen #schossfamos- Ritualen kannst Du es herausfinden.

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#Lifeinprogress

Online Frauenkreis Weiblichkeit Leben

#lebenistveränderung

Diese Über Mich Seite ist noch lange nicht fertig und wächst weiter. Das ist ja das schöne an "online". Es kann alles immer wieder verändert und weiterentwickelt werden. Wie unser Leben, das verändert sich auch und wir entwickeln uns in ihm weiter. Ich bin z.B. nicht nur Coach und Dozentin für weibliche Sexualkultur, sondern auch Online-Unternehmerin. Wie es dazu kam, das kannst Du demnächst hier lesen ... Welche Veränderung wünschst Du Dir in Deinem Leben?

Ilona Tamas Wohnmobil

#vanlife

Ich liebe es unterwegs zu sein und ich liebe meine Arbeit. Auch deshalb wurde ich Online-Unternehmerin und habe seit 2017 viel Zeit und Hirnschmalz investiert, um all mein Tun und Wirken auf online umzustellen. Im September 2018 habe ich mir den Traum erfüllt vom eigenen Wohnmobil und seither genieße ich beides: meine Reiselust und meine Arbeitsfreude. Mein Reisewunsch begleitet mich schon lange, mit 16 wollte ich Stewardess werden ... Und welche Wünsche warten darauf, von Dir erfüllt zu werden?

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