Weibliche Lust ab 40: sexy, wild und sinnlich! Oder etwa nicht?
Mit 40 habe ich mich weder sexy noch sinnlich gefühlt. Ich war erschöpft.
Mit 45 ging es wieder bergauf mit meiner Energie und Lebenslust – irgendwann in dieser Zeit dachte ich: „Hey, ich fühle mich immer noch sexy“. Und damit kam die Sehnsucht zurück, mich nicht nur sexy zu fühlen, sondern auch Sex zu erleben.
Mit 47 habe ich entschieden, mir meine Lebensfreude zurück zu erorbern.
Dieser Gedanke ist nicht von jetzt auf gleich entstanden, sondern war ein Resultat meines Prozesses raus aus der Erschöpfung, wieder rein in ein lebendiges Leben. Aber die Entscheidung war irgendwann ganz klar in meinem Kopf: Ich wollte nicht länger auf etwas warten, sondern mein Leben in meine eigenen Hände nehmen. In die Phase dieses Prozesses fiel auch eine Ausbildung zur Wellness-Masseurin und bei Recherchen im Internet stieß ich damals auf den Begriff „Yoni-Massage“.
Meine Ausbildung zur Frauenmasseurin – ein Glücksgriff
Mit viel Aufregung und Herzklopfen begann ich meine Ausbildung zur Frauenmasseurin. Whoooooo, was habe ich in diesen 2 Jahren alles erlebt:
- Ich habe die Scheu vor Nacktsein abgelegt
- Ich habe wild getanzt
- Ich konnte ekstatisch sein. Ektase, ein Begriff, der mir zuvor völlig abstrakt und aus eigenem Erleben unbekannt war
- Ich habe mir Sextoys zugelegt
- Ich habe gelernt, auf verschiedene Arten einen Orgasmus zu haben, vor allem aber auf viel entspanntere Art als zuvor
- Ich habe meine Stimme befreit und meine Kehle geöffnet (ja, auch die Nachbarn haben dann was davon)
- Ich habe meinen Yonityp kennengelernt: „die Bärin“ (erfahre hier was ein Yonityp ist und wofür das Wissen gut ist.)
- Ich habe Selbstlieberituale kennen und schätzen gelernt.
Weibliche Lust ab 40: sexy, wild und sinnlich?
Auf jeden Fall! Viele meiner Mitfrauen im Kurs waren in meinem Alter – vierzig, fünfzig und älter – eine Frau war bereits 75 Jahre. Sie wollte endlich mal erleben, was alles so geht, sexuell.
Für mich war die Ausbildung in Yonimassage die richtige Möglichkeit. Andere Frauen finden andere Möglichkeiten, ihr Leben lebendiger zu gestalten.
Diese vier Dinge haben mir entscheidend dabei geholfen zu erreichen, was ich mir vorgenommen hatte:
1. Ich wusste was ich will – und vor allem: wofür
Das kann für jede Frau etwas anderes sein. Den Körper kennenlernen. Bei sich selbst ankommen oder sich selbst spüren. Ich wollte wieder lebendig sein. Und das wusste ich intuitiv: dafür musste ich die Kraft meiner Sexualität, die in mir steckte, freilassen.
2. Ich traf eine klare Entscheidung
Ich traf eine Entscheidung für mich, für mein Leben, für mein Wohlergehen. In meinem Falle: ich habe die Entscheidung getroffen, mein Bedürfnis danach, Sinnlichkeit und Körperglück auszuleben, in meine eigenen Hände zu nehmen (und habe das sprichwortlich gemacht:). Ich selbst habe mich dazu ermächtigt, dass ich das kann und dass ich das darf.
3. Ich ging die nötigen Schritte
Ich ging neue Wege. Dazu gehörte Mut. Viel Mut. Aber ey, das ist das gute mit 40 – unsere Lebenserfahrung. Wir haben schon viele Dinge gemeistert. Mit dem wofür und einem Ziel vor meinen Augen – haben mich Ängste, Zweifel und Durststrecken auf meinem Weg zu mehr Lebendigkeit nicht aufgeben lassen.
4. Ich ging diesen Weg nicht allein
Ein afrikanisches Sprichwort sagt: „Wenn du schnell gehen willst, gehe allein. Wenn du weit gehen willst, gehe mit anderen“. Ich bin den Weg nicht alleine gegangen. Ich war in guter Gesellschaft: die erfahrenen Kursleiterinnen haben mich mehr als einmal aufgefangen und darin bestärkt meinen Weg weiter zu gehen. Die Gemeinschaft der Frauen im Kurs hat mich inspiriert und mitgerissen. Jede war auf einem neuen Weg, ihren Körper und ihre Sexualität zu entdecken. Jede hatte ihre Geschichte. Jede hatte ihre Motivation dafür, sich auf den Weg gemacht zu haben.
So konnte ich weit gehen und mein Leben hat sich grundlegend verändert, auf vielen Ebenen. Lustvoll, sexy, wild und sinnlich sein: dieses Vehikel für meine Lebendigkeit trägt mich auch durch die 50er und bestimmt noch viel weiter.
Vielleicht befindest du dich bereits auf einem neuen Weg für deine weibliche Lust, vielleicht zögerst du auch noch? Dann sei dir bewußt über dein Wofür und ja, du musst dich klar dafür entscheiden. Suche dir Weggefährt*innen für deine Schritte – und dann geh‘ Los.
Auf deine ur-weibliche Lust und dein sexy, wildes und sinnliches Leben.
Deine,
Ilona Tamas
Expertin für weibliche Sexualkultur
P.S. Hier findest du Info über die Ausbildung zur Frauenmasseurin
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Hallo Ilona,
wow, sehr offen geschrieben, was ich aber richtig gut finde. Außerdem bin ich jetzt schlauer 😉
Liebe Grüße
Conny
Vielen Dank, liebe Conny. Wenn es um Offenheit geht, hat es sich bewährt, wenn ich mit gutem Beispiel voran gehe. Schön, dass du etwas Neues gelernt hast. Magst du mir verraten, was?
Liebe Grüße, Ilona