Ich würde ja gerne, habe aber leider keine Zeit. Hast du bestimmt auch schon mal gesagt. Also ich schon, z.B. zur Tante, die mich an Ostern gerne zum Kaffee eingeladen hat.
Ganz ehrlich – das war eine Ausrede, denn eigentlich hätte ich schon Zeit gehabt. Auch wenn es um “die schönste Sache der Welt” geht, haben wir gerne mal keine Zeit. Ich frage mich, warum und rede Tacheles über die “Keine-Zeit-Ausrede” für Sex und wie du das innerhalb von 5 Minuten täglich ändern kannst.
Weiterlesen
3 Wege in 2021 mit mir zu arbeiten
Du würdest in 2021 gerne mit mir arbeiten – und fragst dich, welches meiner Programme richtig für dich ist? Gerne stelle ich dir 3 Möglichkeiten vor, die dir einen Geschmack davon geben, wie du deinem Leben mehr Weiblichkeit und Erotik schenken kannst.
WeiterlesenSo kreierst du dein lustvolles Liebesleben in fünf wirksamen Schritten
Was lädst du ein in dein Liebesleben? Wie willst du Erotik und Sinnlichkeit erleben? Wenn in deinem Liebesleben Luft nach oben ist, dann öffne dich für neue erotische Genüsse und kreiere dein lustvolles Liebesleben mit diesen fünf wirksamen Schritten.
Weiterlesen
So startest du in ein lustvolles 2021 – eine Übung in fünf kreativen Schritten
Wie willst du in 2021 deine Erotik und Sinnlichkeit erleben?
Nutze den Zauber des Neuanfangs: Was lädst du ein in dein Liebesleben? Welche erotischen Genüsse erlaubst du dir im neuen Jahr? Öffne dich für das Neue und beginne damit in 2021 lustvoller zu Leben.
WeiterlesenWelcher Yonityp bist Du?
Wusstest Du, dass es neun verschiedene Yonitypen* gibt? Mit dem Wissen um diese 9 Yonitypen kannst Du Unsicherheiten in Bezug auf Deinen Körper oder Dein sexuelles Erleben in Zufriedenheit und Lebenslust verwandeln. Hier kannst Du die Yonitypen kennenlernen und Deinem Wunsch nach erfüllter Sexualität näher kommen. Weiterlesen
Kultiviere deine Körperliebe -Tipps für dein Wohlbefinden
Wie begegnest du deinem Spiegelbild? Freudig oder mit gemischten Gefühlen? Genießt du deinen weiblichen Körper? Oder bist du mit deiner Körperliebe noch nicht ganz da, wo du gerne sein möchtest?
Gerade wenn es so vieles gibt, was wir nicht beeinflussen können, ist eine gesunde Beziehung zu dir selbst und deinem Körper enorm wichtig. Werde selbst Expertin für dein eigenes Wohlbefinden. Hier teile ich gerne meine Tipps dafür.
Weiterlesen
Der Yonitalk: Gib deiner weiblichen Urkraft eine Stimme
Für die Region unterhalb deines Bauchnabels hast du eher keine Worte? Und manchmal hast du den Eindruck, dass du dich selbst verlierst, vor allem wenn es um dein Wohlbefinden oder Intimität geht? Das kennen viele Frauen und mir ging es früher auch so. Bei mir war ein Yonitalk die Wende. Heute bereichert eine herzliche Verbindung zu meinem Schoß mein Leben. Hier teile ich meine Erfahrung mit dem Yonitalk und wie auch du von einer Herzensverbindung zu deiner Urkraft im Schoß für deine Weiblichkeit und dein Liebesleben profitieren kannst.
WeiterlesenSelbstliebe: So fällt es dir leicht, dich selbst zu mögen
Heutzutage erzählen alle davon, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben. Wie ist das bei dir? Kann ja sein, dass der Satz “Ich liebe mich” dir nicht so leicht über die Lippen geht. Dann beginne doch einfach mit Verbundenheit und Mitgefühl für dich selbst. Hier teile ich 5 meiner besten Tipps für die Selbstliebe, damit du dir selbst Zuneigung und Freundschaft schenken kannst.
WeiterlesenCoaching-Geschichten: Im magischen Pulli auf dem Weg zu mehr Weiblichkeit
Hast du schon mal von Mithril gehört, dem magischen Material? Es wird im Roman “Herr der Ringe” als silbernes Metall beschrieben, das robuster als gehärteter Stahl und leichter als Seide ist. Frodo – der Held in “Herr der Ringe” trägt so ein Hemd aus Mithril und überlebt so allerlei Unbill auf seinem Weg nach Mordor.
WeiterlesenJetzt denkst du vielleicht, du meine Güte, was hat sie denn jetzt mit Herr der Ringe und diesem “Ketten-“Hemdchen? Ich habe aber gar nicht damit angefangen, sondern meine Klientin auf ihrer Reise zu mehr Weiblichkeit. Aber der Reihe nach:
So genießt du Sex trotz Scheidentrockenheit in den Wechseljahren
Wenn Sex plötzlich schmerzhaft wird oder die Vagina brennt und juckt, kann das zur Lustbremse werden. Den schleichenden Prozess, dass die Feuchtigkeit in der Vagina abnimmt, wird von vielen Frauen zuerst gar nicht bemerkt. Was vielleicht zuerst auffällt, ist dass es plötzlich zwickt und zwackt beim Sex. In den Wechseljahren ist Scheidentrockenheit ein häufiges Phänomen. So genießt du Sex trotz Scheidentrockenheit.
WeiterlesenSagen Sie jetzt nichts: 50 Jahre ICH
Im Interview ohne Worte beantworte ich so spannende Fragen wie, ob ich ein Vorbild habe, wie sich 50 Jahre ICH anfühlen und was ich auf eine einsame Insel mitnehmen würde.
Weiterlesen
Was ich mir auch nach Corona wünsche? Meinen Online Frauenkreis, Wertschätzung und Verbundenheit
Über Exit-Strategien wird ja gerade viel geredet. Zeit also, dass ich mir auch meine Gedanken dazu mache: meine persönliche Exit-Strategie für nach der Corona-Krise. Viele sagen ja, es wird nicht wieder so sein, wie vor dem Shutdown. Für mich stellt sich die Frage, will ich das überhaupt alles wieder so haben, wie vor der Krise? Manches vielleicht, aber bestimmt nicht alles, denn mir schenkt die Zeit viel positives. Was ich mir auch nach dem Shutdown wünsche, ist Wertschätzung und Verbundheit, so wie ich sie in meinem Online Frauenkreis gerade erlebe.
WeiterlesenWie Corona meine Arbeit beeinflusst: Ich mache Online weiter
Massagen und Körperarbeit sind gerade nicht so gefragt. Klar, denn da ist es schwierig den Mindestabstand von 2 Metern zur Klientin einzuhalten. Als ich vor 3 Jahren damit begonnen habe, mit meinen Klientinnen auch online zu arbeiten, hatte das gar nichts mit einem ansteckenden Virus zu tun, sondern mit meinem Wunsch mehr Frauen zu helfen, ohne dass sie zu mir in die Praxis kommen müssen. Diese Entscheidung hat mein Leben grundlegend verändert – fast so grundlegend, wie der Virus jetzt gerade unser aller Leben auf den Kopf stellt. Arbeiten trotz Corona: Meine Angebote vor allem online anzubieten, beschert mir neue Freiheiten und Möglichkeiten, die in Zeiten wie diesen unbezahlbar sind.
WeiterlesenWas Du gegen Scheidentrockenheit in den Wechseljahren tun kannst
Scheidentrockenheit ist ein häufiges Symptom der Wechseljahre. In meinem Beitrag erkläre ich die Ursachen und gebe viele Tipps was hilft, wenn die Vagina brennt oder juckt und Sex schmerzhaft wird.
WeiterlesenAntriebslos in den Wechseljahren? Die Nebennieren können helfen
Fühlst Du Dich oft müde und antriebslos? Bist gestresst und kommst nicht zur Ruhe? Parallel hast Du Wechseljahresbeschwerden? In meinem Beitrag erfährst du, warum die Nebennieren als Stoßdämpfer gegen Stress in den Wechseljahren wirken können und was du gleich für mehr Energie tun kannst.
WeiterlesenTag der Weiblichkeit – ein Erlebnistag für Frauen, die ihre Weiblichkeit neu entdecken wollen
5 Expertinnen laden dich ein zum Tag der Weiblichkeit am 23. November 2019 von 10 Uhr bis 16 Uhr in Wiesbaden
Schaue dir die Details an
Weiterlesen
Orgasmus-Fixierung: 5 Gründe warum du die Jagd nach dem Orgasmus(s) beenden solltest
Sind wir insgesamt zu sehr auf den Orgasmus fixiert? Ich finde ja! Eigentlich fällt mir für die Fixierung auf den Orgasmus nur ein guter Grund ein: wenn man bzw. frau beim Sex so schnell wie möglich zum Orgasmus kommen will. Kann ja aus irgendwelchen Gründen mal so sein. Für die Alternative, nämlich die Fixierung auf den Orgasmus los zu lassen, dafür fallen mir gleich viele gute Gründe ein. Hier sind fünf gute Gründe warum du die Jagd nach dem Orgasmus(s) beenden solltest. Weiterlesen
Sexualität und Selbstliebe: 3 Tipps, wie beides zusammen geht
Meine 3 Tipps für Sexualität und Selbstliebe zeigen dir, wie du die Liebesgeschichte mit dir selbst kultivieren kannst und so zum Liebespaar mit deiner Körperin wirst. Wenn du Sexualität und eine große Portion Selbstliebe zusammenbringst, steht dem Liebesglück mit dir selbst nichts mehr im Wege. So zelebrierst du deinen Solo-Sex mit Selbstliebe.
Weiterlesen
Sexy Beckenboden: 12 Tipps für deine starke Mitte
Weiterlesen
Immer das gleiche? Wie du statt des “immer gleichen” Neues erlebst in Sexualität und Beziehung
Ein Perspektivenwechsel kann dir helfen, den Blick vom Problem auf positive Erlebnisse zu lenken in Sexualität und Beziehung. Denn wenn sich der Gedanke, dass “etwas immer so ist” erst mal festgesetzt hat, wächst die Unzufriedenheit. Oft kommt dazu, dass wir “eigentlich” genau wissen, was zu tun wäre, um die Situation zu verbessern. Wie du die Perspektive mal wecheln kannst, erfährst du im Beitrag.
Weiterlesen
Keine Zeit für die Liebe? So nimmst du sie dir!
Ich würde ja gerne, habe aber leider keine Zeit. Hast du bestimmt auch schon mal gesagt. Also ich schon, z.B. zur Tante, die mich an Ostern gerne zum Kaffee eingeladen hat.
Ganz ehrlich – das war eine Ausrede, denn eigentlich hätte ich schon Zeit gehabt. Auch wenn es um “die schönste Sache der Welt” geht, haben wir gerne mal keine Zeit. Ich frage mich, warum und rede Tacheles über die “Keine-Zeit-Ausrede” für Sex und wie du das innerhalb von 5 Minuten täglich ändern kannst.
Weiterlesen