Lerne, wie Du in turbulenten Zeiten Kräfte sammeln kannst beim Innehalten: Gut geerdet und verwurzelt kannst Du entspannen und Anspannungen abfließen lassen. Im Video zeige ich Dir eine Körpermeditation bei der Du gleich mitmachen kannst, Dich entspannen kannst und frische Energie aus der Erde empfangen kannst.
Sexy Beckenboden: Sinnlicher Hüftschwung für Deine starke Mitte
Dein Beckenboden ist sexy! Glaubst Du nicht? Dann lasse doch mal Deine Hüften sinnlich schwingen. Damit gewinnst Du ein besseres Körpergefühl, eine gestärkte Körperhaltung und auch Dein Liebesleben gewinnt. Klingt reizvoll? Ich zeige Dir, wie Du Deinen Beckenboden stärkst und Dein sexy Becken tanzen lassen kannst.
Willkommen im Streichelzoo: Erogene Zonen lieben erotische Streicheleinheiten
Zu Wissen, wie Du berührt werden möchtest und was Dir Lust macht ist eine prima Sache, für Dich selbst und Deinen Lieblingsmenschen. Verwöhne Deine erogenen Zonen und freue Dich auf Streicheleinheiten für ein lustvolleres Leben.
Charme statt Scham: Wir lieben unsere Charmelippen & Venushügel
Höchste Zeit für schöne Worte für unsere wunderbaren Frauenkörper. Komme mit ins Körperglück, denn Bodyshaming hat ausgedient. Mit diesen charmanten Alternativen kannst Du Schamwörter konsequent aus Deinem Wortschatz verbannen.
Wechseljahre: So genießt du Sex trotz Scheidentrockenheit
Wenn Sex plötzlich schmerzhaft wird oder die Vagina brennt und juckt, kann das zur Lustbremse werden. Den schleichenden Prozess, dass die Feuchtigkeit in der Vagina abnimmt, wird von vielen Frauen zuerst gar nicht bemerkt. Was vielleicht zuerst auffällt, ist dass es plötzlich zwickt und zwackt beim Sex. In den Wechseljahren ist Scheidentrockenheit ein häufiges Phänomen. So genießt du Sex trotz Scheidentrockenheit.
Orgasmus-Fixierung: 5 Gründe warum du die Jagd nach dem Orgasmus(s) beenden solltest
Sind wir insgesamt zu sehr auf den Orgasmus fixiert? Ich finde ja! Eigentlich fällt mir für die Fixierung auf den Orgasmus nur ein guter Grund ein: wenn man bzw. frau beim Sex so schnell wie möglich zum Orgasmus kommen will. Kann ja mal sein. Für die Alternative, nämlich die Fixierung auf den Orgasmus los zu lassen, fallen mir viele gute Gründe ein. Hier sind fünf gute Gründe warum du die
Schoßraum Rituale: Verbinde Dich mit Deiner weiblichen Schöpferkraft
Kennst Du diese Momente, in denen etwas in Dir lange Zeit heran gereift ist, das noch im Dunkeln schlummert und jetzt in die Welt will? Wenn ein diffuses Gefühl langsam der Klarheit weicht und der Kopf sagt: So, lange genug gewartet. Oder: Jetzt wird’s aber Zeit dafür. Doch manchmal fühlt sich das Leben so an, als ob eine Mauer Dir noch den klaren Blick verstellt oder Du den Wald vor
Liebevoller Yonitalk: So kommst Du in Kontakt mit Deiner Yoni
Beim Yonitalk kann Deine Yoni Dir erzählen, von ihren Wünschen und Bedürfnissen. Du kannst ihr zuhören und herausfinden, was Deine Yoni braucht, um sich in Deinem Körper wohl zu fühlen. Deine Yoni hat Dir viel zu sagen, magst Du sie mal fragen?
Slow Sex mit Dir selbst, der genussvolle Weg in den Orgasmus
„Suche nicht den schnellen Weg in den Orgasmus, sondern den genussvollen“. Nhanga Grunow zeigt Frauen, wie Selbstliebe so richtig erfüllend sein kann. Slow Sex in der Selbstliebe kann viel mehr sein als nur Ersatz für „echten Sex zu zweit“. Aber wie machst Du es Dir am besten?
5 Tipps für genussvollen Slow Sex
Achtsam lieben und bewusst genießen statt zu performen oder dem Orgasmus hinterherjagen, das klingt reizvoll? Lerne 5 Slow Sex Tipps kennen für genussvolles Liebemachen und erfahre, wie Du erotische Stunden in Slow Sex verwandelst.