Nicole Frenken, Mindset- und Business-Mentorin.

Ich kenne Nicole Frenken seit 30 Jahren und bewundere ihre weiblich-herzerfrischende Ausstrahlung. Nicole achtet darauf, dass ihre weiblichen und männlichen Qualitäten in Balance sind, denn „Dysbalance, tut unheimlich weh.“ Sie arbeitet erfolgreich als Mindset- und Business-Mentorin, gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin Susanne Pillokat. Ihre Mentoring-Programme stärken Frauen, die Lust auf Wachstum, Sichtbarkeit und Geld verdienen haben. „Erfolg geschehen lassen und eine Zeit des Erntens„, wünscht Nicole jeder Frau. Du siehst, es geht hier mal um’s Verdienen im Interview mit einer klasse Frau, die darüber spricht, wie wichtig es für Frauen ist, gutes Geld zu verdienen, so selbstverständlich, wie ich darüber spreche, wie wichtig es für Frauen ist, guten Sex zu haben.

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Weiblichkeit ist Erotik

„Weiblichkeit ist Erotik“, sagt Katarina Tolkmit. Die Trainerin für Poledance liebt erotische Bewegungen und zeigt Frauen, wie sie mit „Female Bodyflow“ ihre weiblichen Energien stärken können. Für mich ist Katarina eine Wow-Frau, weil sie ihre Tanzkunst mit politischen Aussagen zu #Feminismus und #Bodypositivity paart. „Zeige was Du hast und spüre Deine weiblichen Formen“ ist einer ihrer Tipps für Frauen, die ihre Weiblichkeit entdecken wollen.

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Sein statt Funktionieren - Bewusste Weiblichkeit

Sein statt Funktionieren? Andrea Stark ist fasziniert von Frauenkreisen, denn: „Dort bin ich unter Gleichgesinnten und darf sein, wie ich bin“. Ihr Tipp für das Erleben von Weiblichkeit: „Traut euch, miteinander zu sprechen, euch zuzuhören und zuzumuten mit euren Gefühlen und Worten.“

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Ilona Tamas Coach für weibliche Lust und Weiblichkeit

Du würdest Deinem Leben gerne mehr Sinnlichkeit und Weiblichkeit schenken – und fragst Dich, welches meiner Programme richtig für Dich ist? Gerne stelle ich Dir 3 Möglichkeiten vor, wie Du Deine weibliche Lust und Weiblichkeit leben kannst.

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Sinnerfüllt Leben - Bewusste Weiblichkeit

„Ich bin wichtig und stehe an erster Stelle“. Für Julia Mindermann ist dies ein wichtiger Standpunkt für ein sinnerfülltes Leben. Übe am besten täglich, Dich an erste Stelle zu setzen und vergesse dabei nicht, freundlich, sanft und nachsichtig mit Dir zu sein.

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Urkraft Gebärmutter

Im Zentrum Deines Schoß liegt die Gebärmutter. Sie ist das Tor zu Deiner Urkraft – zu Deiner famosen Schoßkraft. Als Frau in Deine weibliche Urkraft zu kommen, kann Dein Leben und die Welt verändern.

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Weiblichkeit als Quelle des Lebens

Weiblichkeit ist Kraft und Stärke, sagt Barbara Ihme. Und doch fehlt vielen Frauen die Wertschätzung für’s Weibliche. Damit weibliches Potential in der Mitte der Gesellschaft ankommt, braucht Frau andere Frauen.

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Ilona Tamas im Interview mit Andrea Velina

Gesund sein wollen wir alle gerne. Welche Rolle ein gesunder Schoß für Deine Frauengesundheit spielen kann, darüber spreche ich im Interview mit Andrea Velina.

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Ilona Tamas Coaching mit Schoß und Herz

Erinnerst Du Dich daran, wann Du das letzte Mal Deinen Berührungshunger so richtig gestillt hat? An Momente, an denen Du Dich so richtig wohl gefühlt hast in Deiner Haut? Beim Date mit Deiner Weiblichkeit teile ich heute eine Berührungs-Übung mit Dir.

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Yonitalk

Ich weiß noch genau, wie ich zum ersten Mal mit meiner Yoni gesprochen habe. Sie sagte: „Das ist ja schön, dass Du Dich auch mal meldest. Ja, in diesem Satz schwang Kritik mit. Meine Yoni war froh, dass ich mich endlich mal an sie erinnert habe, aber sie liess mich auch klar wissen, dass sie sich das schon viel früher gewünscht hatte. Heute bereichert eine herzliche Beziehung zu meiner Yoni mein Liebesleben. Denn in Liebesdingen ist meine Yoni Expertin und da höre ich doch gerne auf sie.

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In 2021 mit mir arbeiten

Du würdest in 2021 gerne mit mir arbeiten – und fragst dich, welches meiner Programme richtig für dich ist? Gerne stelle ich dir 3 Möglichkeiten vor, die dir einen Geschmack davon geben, wie du deinem Leben mehr Weiblichkeit und Erotik schenken kannst.

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Selbstliebe

Heutzutage erzählen alle davon, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben. Wie ist das bei dir? Kann ja sein, dass der Satz „Ich liebe mich“ dir nicht so leicht über die Lippen geht. Dann beginne doch einfach mit Verbundenheit und Mitgefühl für dich selbst. Hier teile ich 5 meiner besten Tipps für die Selbstliebe, damit du dir selbst Zuneigung und Freundschaft schenken kannst.

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Mehr Weiblichkeit im magischen Pulli

Hast du schon mal von Mithril gehört, dem magischen Material? Es wird im Roman „Herr der Ringe“ als silbernes Metall beschrieben, das robuster als gehärteter Stahl und leichter als Seide ist. Frodo – der Held in „Herr der Ringe“ trägt so ein Hemd aus Mithril und überlebt so allerlei Unbill auf seinem Weg nach Mordor.
Jetzt denkst du vielleicht, du meine Güte, was hat sie denn jetzt mit Herr der Ringe und diesem „Ketten-„Hemdchen? Ich habe aber gar nicht damit angefangen, sondern meine Klientin auf ihrer Reise zu mehr Weiblichkeit. Aber der Reihe nach:

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Sex genießen trotz Scheidentrockenheit

Wenn Sex plötzlich schmerzhaft wird oder die Vagina brennt und juckt, kann das zur Lustbremse werden. Den schleichenden Prozess, dass die Feuchtigkeit in der Vagina abnimmt, wird von vielen Frauen zuerst gar nicht bemerkt. Was vielleicht zuerst auffällt, ist dass es plötzlich zwickt und zwackt beim Sex. In den Wechseljahren ist Scheidentrockenheit ein häufiges Phänomen. So genießt du Sex trotz Scheidentrockenheit.

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Online Frauenkreis Weiblichkeit Leben

Über Exit-Strategien wird ja gerade viel geredet. Zeit also, dass ich mir auch meine Gedanken dazu mache: meine persönliche Exit-Strategie für nach der Corona-Krise. Viele sagen ja, es wird nicht wieder so sein, wie vor dem Shutdown. Für mich stellt sich die Frage, will ich das überhaupt alles wieder so haben, wie vor der Krise? Manches vielleicht, aber bestimmt nicht alles, denn mir schenkt die Zeit viel positives. Was ich mir auch nach dem Shutdown wünsche, ist Wertschätzung und Verbundheit, so wie ich sie in meinem Online Frauenkreis gerade erlebe.

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Arbeiten trotz Corona

Massagen und Körperarbeit sind gerade nicht so gefragt. Klar, denn da ist es schwierig den Mindestabstand von 2 Metern zur Klientin einzuhalten. Als ich vor 3 Jahren damit begonnen habe, mit meinen Klientinnen auch online zu arbeiten, hatte das gar nichts mit einem ansteckenden Virus zu tun, sondern mit meinem Wunsch mehr Frauen zu helfen, ohne dass sie zu mir in die Praxis kommen müssen. Diese Entscheidung hat mein Leben grundlegend verändert – fast so grundlegend, wie der Virus jetzt gerade unser aller Leben auf den Kopf stellt. Arbeiten trotz Corona: Meine Angebote vor allem online anzubieten, beschert mir neue Freiheiten und Möglichkeiten, die in Zeiten wie diesen unbezahlbar sind.

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Was Du gegen Scheidentrockenheit in den Wechseljahren tun kannst

Scheidentrockenheit ist ein häufiges Symptom der Wechseljahre. In meinem Beitrag erkläre ich die Ursachen und gebe viele Tipps was hilft, wenn die Vagina brennt oder juckt und Sex schmerzhaft wird.

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Antriebslos in den Wechseljahren

Fühlst Du Dich oft müde und antriebslos? Bist gestresst und kommst nicht zur Ruhe? Parallel hast Du Wechseljahresbeschwerden? In meinem Beitrag erfährst du, warum die Nebennieren als Stoßdämpfer gegen Stress in den Wechseljahren wirken können und was du gleich für mehr Energie tun kannst.

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Tag der Weiblichkeit

5 Expertinnen laden dich ein zum Tag der Weiblichkeit am 23. November 2019 von 10 Uhr bis 16 Uhr in Wiesbaden

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Das Becken tanzt für einen sexy Beckenboden
Beckenboden hört sich nicht so sexy an für dich? Das möchte ich gerne ändern: Wenn du deinen Beckenboden gut trainierst, gewinnst du ein besseres Körpergefühl und eine gestärkte Körperhaltung. Und ganz obendrein haben die Muskeln im Becken auch eine große Auswirkung auf dein sexuelles Erlebnis.

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