Beiträge

Sexuelles Kopfkino

Liebst Du Kino? Dann Vorhang auf für Deine Privat-Vorstellung: So kreierst Du Dir Dein sexuelles Kopfkino und hast besseren Sex dank Deiner Fantasie.

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Starke Frau und Vorbild

Kennst Du den? Drei Blondinen treffen im Wald eine gute Fee. „Weil ihr nie jemandem geschadet habt, gewähre ich jeder von euch einen Wunsch“, spricht die Fee. „Oh wie schön“, freut sich daraufhin die erste Blondine. „Ich möchte noch blonder sein.“ Die Fee schwingt ihren Zauberstab und – Ping

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Schoß Famos Ritual Abende

Kennst Du diese Momente, in denen etwas in Dir lange Zeit heran gereift ist, das noch im Dunkeln schlummert und jetzt in die Welt will? Wenn ein diffuses Gefühl langsam der Klarheit weicht und der Kopf sagt: So, lange genug gewartet. Oder: Jetzt wird’s aber Zeit dafür. Doch manchmal fühlt sich das Leben so an, als ob eine Mauer Dir noch den klaren Blick verstellt oder Du den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen kannst. Du spürst, da will etwas Neues aus Dir heraus und in die Welt hinein, doch es findet seinen Weg noch nicht. In diesen Fällen kann Dein Schoßraum Geburtshelfer sein.

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Ilona Tamas 2022

Geht es Dir auch manchmal so, dass Du etwas gefragt wirst und dann denkst: „Keine Ahnung“? Bei mir heißt „keine Ahnung“ manchmal, dass ich tatsächlich keine Ahnung habe. Manchmal heißt „keine Ahnung“ aber auch, dass die Frage mir lästig ist. Vor kurzem war es mir lästig, als ich gefragt wurde, was ich in 2022 zum ersten Mal tun wolle. Und weil mein Kopf keine Antwort wusste, befragte ich meinen Schoßraum.

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Dein lustvolles Jahr

Wie willst Du in 2022 Deine Erotik und Sinnlichkeit erleben?

Nutze den Zauber des Neuanfangs: Was lädst Du ein in Dein Liebesleben? Welche erotischen Genüsse erlaubst Du Dir im neuen Jahr? Ich zeige Dir, wie Du Dich öffnen kannst für Erotik und Sinnlichkeit. Damit Du Dein Jahr 2022 lustvoller erlebst.

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Ilona Tamas Coaching mit Schoß und Herz

Erinnerst Du Dich daran, wann Du das letzte Mal Deinen Berührungshunger so richtig gestillt hat? An Momente, an denen Du Dich so richtig wohl gefühlt hast in Deiner Haut? Im Video zeige ich Dir, wie Du selbst Deine Sehnsucht nach Berührung stillen kannst.

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Weiblichkeit Leben

Du wünschst Dir in Deiner weiblichen Kraft zu sein und mehr Weiblichkeit zu leben? Dann beantworte Dir diese drei Fragen und mache Dich auf Deinen Weg in eine lustvoll gelebte Weiblichkeit – ganz individuell und selbstbewusst.

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Sexualität und Selbstliebe

Wenn Du Sexualität mit einer großen Portion Selbstliebe zusammen bringst, verschönert das auch Dein Liebesleben. Und Solosex kann ein Schlüssel für Deine Selbstliebe sein. Selbst ist die Frau! Warum Selbstliebe wichtig ist für Deine erfüllte Sexualität erfährst Du in meinem Beitrag. Und 3 Selbstliebe-Tipps habe ich auch für Dich. Weiterlesen

Sinnlich Weiblich Ich

Was lädst du ein in dein Liebesleben? Wie willst du Erotik und Sinnlichkeit erleben? Wenn in deinem Liebesleben Luft nach oben ist, dann öffne dich für neue erotische Genüsse und kreiere dein lustvolles Liebesleben mit diesen fünf wirksamen Schritten.

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Blüten Knospen - Welcher Yonityp bist du?

Wusstest Du, dass es neun verschiedene Yonitypen* gibt? Das Wissen um die Verschiedenartigkeit jeder Yoni können Deine Scham, Deine Ängste und Unsicherheiten in Bezug auf das Aussehen Deiner Vulva oder Dein sexuelles Erleben auflösen. Lerne die Yonitypen kennen für mehr sexuelle Zufriedenheit und Dein lustvolles Liebesleben mit Schoß und Herz. Weiterlesen

Frauen und Körperliebe

Wie begegnest du deinem Spiegelbild? Freudig oder mit gemischten Gefühlen? Gerade wenn es so vieles gibt, was wir nicht beeinflussen können, ist eine gesunde Beziehung zu dir selbst und deinem Körper enorm wichtig. Werde selbst Expertin für dein Wohlbefinden und kultiviere Deine Lebenseinstellung Selbstliebe. Hier teile ich 6 Tipps dafür.

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So habe ich meinen 50. Geburtstag gefeiert

Im Interview ohne Worte beantworte ich so spannende Fragen wie, ob ich ein Vorbild habe, wie sich 50 Jahre ICH anfühlen und was ich auf eine einsame Insel mitnehmen würde.

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Tag der Weiblichkeit

5 Expertinnen laden dich ein zum Tag der Weiblichkeit am 23. November 2019 von 10 Uhr bis 16 Uhr in Wiesbaden

Schaue dir die Details an

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Beende die Fixierung auf den Orgasmus

Sind wir insgesamt zu sehr auf den Orgasmus fixiert? Ich finde ja! Eigentlich fällt mir für die Fixierung auf den Orgasmus nur ein guter Grund ein: wenn man bzw. frau beim Sex so schnell wie möglich zum Orgasmus kommen will. Kann ja aus irgendwelchen Gründen mal so sein. Für die Alternative, nämlich die Fixierung auf den Orgasmus los zu lassen, dafür fallen mir gleich viele gute Gründe ein. Hier sind fünf gute Gründe warum du die Jagd nach dem Orgasmus(s) beenden solltest. Weiterlesen

Sexualität und Beziehung positiv erleben

Ein Perspektivenwechsel kann dir helfen, den Blick vom Problem auf positive Erlebnisse zu lenken in Sexualität und Beziehung. Denn wenn sich der Gedanke, dass „etwas immer so ist“ erst mal festgesetzt hat, wächst die Unzufriedenheit. Oft kommt dazu, dass wir „eigentlich“ genau wissen, was zu tun wäre, um die Situation zu verbessern. Wie du die Perspektive mal wecheln kannst, erfährst du im Beitrag.

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weibliche Lust

*Dieser Beitrag ist Teil der Lemondays Blogparade. Mehr als 30 mutige Frauen berichten über Lust und Sexualität jenseits der 40. Links zu weiteren spannenden Beiträgen dieser Blogparade findest du am Ende meines Artikels. Alle Beiträge laden dich ein auf eine weiblich sexy wilde Reise. Viel Freude beim Lesen.

Weibliche Lust ab 40: sexy, wild und sinnlich! Oder etwa nicht?

Mit 40 habe ich mich weder sexy noch sinnlich gefühlt. Ich war erschöpft.

Mit 45 ging es wieder bergauf mit meiner Energie und Lebenslust – irgendwann in dieser Zeit dachte ich: „Hey, ich fühle mich immer noch sexy“. Und damit kam die Sehnsucht zurück, mich nicht nur sexy zu fühlen, sondern auch Sex zu erleben.
Mit 47 habe ich entschieden, mir meine Freude an Sexualität (zurück) zu erorbern. Weiterlesen

Liebe deinen Körper

Genießt du Deinen Körper mit allen Sinnen? Seid ihr best friends, die meiste Zeit? Oder bist du mit deiner Körperzufriedenheit noch nicht ganz da, wo du gerne sein möchtest? Im Video lade ich dich ein, deinen Körper mit allen Sinnen zu spüren und zu genießen. Je mehr du dich mit deinem Körper im Alltag verbindest […]

Yonimassage

Eine Yonimassage erleben: Dich ins Empfangen fallen lassen. Dich hingeben. Berührung spüren. Die Verbindung mit Dir selbst spüren. Deinen Schoßraum entspannen. Das sind mindestens 5 gute Gründe für eine Yonimassage. Für mich der allerwichtigste: eine Yonimassage ist Herzensarbeit.

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Video über Zufriedenheit

Kostest Du Dein Leben in aller Fülle aus oder ist da noch Luft nach oben? Im Video berichte ich über drei Dinge, die mich dabei unterstützen, mein Leben jeden Tag etwas mehr zu genießen. Und ich lade Dich ein, Dich (wieder) mehr Deinem sexuellen Vergnügen und körperlichen Genießen zu widmen. Für mehr Zufriedenheit in allen […]

Dein einzigartiger sexueller Stil

Sexueller Stil – eine Frage der Mode?

Sexueller Stil ist keine Frage der Mode sondern eine Antwort von Körper, Seele und Geist, finde ich.

Über Kleidungsstil oder Führungsstil wird ja viel geredet. Ich rede heute über „sexuellen Stil“. 

Wir Frauen haben nicht wirklich Vorbilder für guten Sex. Es mangelt uns auch an Informationen. Über die weibliche Anatomie streiten sich Experten bis heute. Zeit, dass wir unsere eigene Expertin dafür werden, wie wir Sexualität (er)leben wollen. Um den eigenen sexuellen Stil zu entwickeln hilft vor allem: Selbsterfahrung. Weiterlesen