So wird 2021 dein lustvolles Jahr

Wie willst du in 2021 deine Erotik und Sinnlichkeit erleben?

Nutze den Zauber des Neuanfangs: Was lädst du ein in dein Liebesleben? Welche erotischen Genüsse erlaubst du dir im neuen Jahr? Öffne dich für das Neue und beginne damit in 2021 lustvoller zu Leben.

Was wäre, wenn es wahr wäre, dass du dein Liebesleben in vollen Zügen genießen kannst? Ich habe in meinem Leben immer wieder die Erfahrung gemacht, dass Wünsche und Visionen ein mächtiger Antrieb für Veränderung sein können. Also nutze auch du die Kraft des neuen Jahres, denn nur was du in dein Leben rufst, das kann auch kommen.

Beginne 2021 lustvoll

Dazu lade ich dich mit dieser einfachen und wirkungsvollen Übung ein. Alles was du dazu brauchst sind ein Blatt Papier und einen Stift. Wenn du gleich die folgenden Fragen beantwortest, schreibe auf was dir einfällt, ohne groß darüber nachzudenken. Lasse die Worte auf das Papier fließen, ohne sie zu bewerten oder zu zensieren. Mit Schritt 5 kommst du auch gleich ins Tun. Ich wünsche dir viel Freude. Los geht’s, kreiere dir dein lustvolles 2021:

Schritt 1: Das Vergangene würdigen und dankbar zurückschauen:
Lasse das Jahr 2020 nochmal vor deinem geistigen Auge Revue passieren. Ja, ich weiß, es war ein besonderes Jahr. Aber bei deinem Rückblick, lege den Fokus bitte auf dein Liebesleben.

Wenn du an dein Liebesleben, deine Erotik, deine Sexualität oder dein körperliches Genießen in 2020 denkst: Was hat dir gefallen?

Schreibe auf: In 2020 hat mir gefallen …

  • Was war gut in 2020?
  • Was hast du genossen?
  • Welche freudigen Erlebnisse hattest du?
  • Welche positiven Erfahrungen hast du gemacht?
  • Was hat sich wunderbar angefühlt?

Schritt 2: Bevor du etwas Neues in dein Leben einlädst, ist es ratsam, erst das Alte abzuschließen und loszulassen:

Vielleicht gibt es auch Dinge in deinem Liebesleben oder deiner Sexualität, die nicht so positiv waren. Manchmal machen wir Dinge aus Gewohnheit oder weil wir es nicht besser gelernt haben, obwohl uns im Grunde bewusst sind, dass uns diese Dinge nicht dienlich sind. Dass sie uns eher hindern oder vielleicht sogar stören. Mir geht es z.B. manchmal so, dass mich die eigenen Einstellungen oder Haltungen hindern, mich auf meine Lust oder eine sexuelle Begegnung einzulassen. Was behindert dich in deiner freien Entfaltung deiner Sexualität oder im genußvollen Ausleben deiner Lust? Welche Dinge, Gewohnheiten oder Muster sind dir nicht mehr dienlich? Was davon möchtest du loslassen?

Schreibe alles auf: Ich lasse los …

  • eine Haltung oder eine Einstellung?
  • Ängste oder Schuldgefühle?
  • Scham oder Hemmungen?
  • negative Erfahrungen aus einer anderen Zeit?
  • vielleicht auch Personen?

Schritt 3: Was ist das Neue, das du lädst für 2021?  Wie willst du deine Erotik oder dein körperliches Genießen in 2021 erleben? Stelle dir dein lustvolles 2021 in den leuchtendsten Farben vor:

Schreibe alles auf: Darauf freue ich mich …

  • Was wird wunderbar in 2021? Wie wird sich dein Liebesleben, dein sexuelles Genießen entwickeln?
  • Welche tollen Momente wirst du erleben und mit wem?
  • Wie wirst du dich fühlen?
  • Welche positiven Erfahrungen wirst du machen?
  • Welche sexuellen Fertigkeiten wirst du lernen?

Du wünschst dir Begleitung? Dann ist mein Onlinekurs “Selbst-Bewusst in deine Lust” genau das richtige für dich. Der Onlinekurs mit 5 Live-Treffen startet am 23. Januar 2021. Klicke hier für alle Details zum Kurs.

Schritt 4: Eröffne dir neue Möglichkeiten. Wofür gibst du dir die Erlaubnis in 2021?

Schreibe alles auf, was du dir erlaubst: Ich erlaube mir …

  • vielleicht kannst du Begrenzungen überwinden?
  • vielleicht dein erotisches Potential erweitern?
  • vielleicht kannst du dir deine sexuelle Kraft erlauben
  • vielleicht kannst du orgasmisch sein?

Schritt 5: Und jetzt komme gleich ins Tun: Welchen konkreten ersten Schritt tust du für dich, für deine Sexualität, für dein körperliches Genießen, für deine lustvolle Erotik?

Kreiere einen ersten Schritt, den du gleich umsetzen kannst:

Komme ins Tun: Mein erster Schritt, den ich jetzt gleich tun kann, ist …

Dein erster Schritt kann klein sein. Wichtig ist, dass du ihn gehst!

Mein Service für dich: Die Übung auf einen Blick – Klicke auf das Bild zum Vergrößern

Lustvolles 2021 in 5 Schritten
So kreierst du dein lustvolles 2021 in fünf kreativen Schritten

Einen lustvollen Start in das Jahr 2021 wünsche ich dir mit Wachstum und Entwicklung für dein Liebesleben – und mit Gesundheit natürlich.

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Vielleicht magst du mir erzählen, wozu die Übung dich inspiriert hat und welchen ersten Schritt du gehst. Schreibe mir eine Nachricht oder hinterlasse mir einen Kommentar. Ich lese gerne von Dir.

Unterstützung und dranblieben sind sooo wichtig, um deine Ziele zu erreichen. Wenn du nicht weißt, wie du deine Ziele und Wünsche für deine kraftvolle Weiblichkeit oder dein lustvolles Liebesleben erreichen kannst, dann melde dich bei mir und wir klären, wie ich dir dabei helfen kann.

Auf dein lustvolles 2021!

Deine,

Ilona Tamas
Expertin für weibliche Sexualkultur

P.S. Wenn du mehr Anregungen möchtest für dein genußvolles Liebesleben mit Schoß und Herz, dann trage dich ein für meinen Newsletter und erhalte regelmäßig und gratis Inspirationen und Tipps in deine Mailbox.

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