Wie Dein Beckenboden für angenehme Gefühle im Unterleib sorgt
Übrigens: sind dies dieselben Muskeln im Becken, die sich auch während des Orgasmus kontrahieren. Insofern ist auch ein Orgasmus Beckenbodentraining.
Lachendes, tanzendes Becken für Deinen sexy Beckenboden
Na, wie klingt das, mal sinnlich mit Deinen Hüften zu schwingen? Mache doch gleich mit und lasse Dein Becken tanzen:
Ich freue mich, wenn Du Spaß beim Hüften schwingen hast, deshalb sind die Happy-Beckenboden-Übungen spielerisch und leicht mit zu machen.
Hier im Video zeige ich Dir wie:
Und da habe ich nochmal die sinnlichen Hüftschwünge für Dich auf einen Blick:
Mit den sinnlichen Hüftschwüngen kannst Du etwas richtig Gutes für Dich, Deine gesunde Mitte und Dein sexy Liebesleben tun.
Ich wünsche Dir allzeit eine starke Mitte. Wie ist es bei Dir? Bist Du schon gut in Kontakt mit Deinem sexy Beckenboden? Kennst Du solche Übungen bereits? Was tust Du für Deine starke Mitte? Gerne erfahre ich das von Dir, schreibe mir einfach in einem Kommentar unter diesem Beitrag. Ich freue mich von Dir zu lesen.
Auf Deine genußvolle Erotik,
Deine,
Ilona Tamas
Expertin für weibliche Sexualkultur
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[…] in Deinen Körper und Dein Becken. Und es darf lustvoll und mit Humor sein. In meinem Beitrag Sinnlicher Hüftschwung zeige ich Dir wie und Du kannst gleich mitmachen und Dein Becken tanzen […]
[…] dich auf Deinen Solo-Sex mit Bewegung ein: Z.B. mit Tanzen, Du kannst Sonnengrüße machen oder sinnliche Hüftschwünge, was auch immer Dir Spaß macht, um Deine Körperin spielerisch […]
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